Iss das und verliere Bauchfett! Ein Rezept für ein Abnehm-Abendessen! скачать в хорошем качестве

Iss das und verliere Bauchfett! Ein Rezept für ein Abnehm-Abendessen!

Hallo Freunde! Heute zeige ich euch ein einfaches und gesundes Rezept! Es ist super schnell und einfach zubereitet! Iss das und verliere Bauchfett! Bauchfett kann sich sehr negativ auf deine Gesundheit auswirken! Übergewicht kann oft deinen Blutzuckerspiegel beeinflussen! Probiere mein köstliches und gesundes Abendessen-Rezept aus! Dieses Rezept ist so lecker und gesund! Ein Diät-Rezept! Gesundes Essen! Richtige Ernährung! Möchtest du noch schneller abnehmen? Bring mehr Bewegung in deinen Alltag! Das hilft dir, mehr Kalorien zu verbrennen und deinen Stoffwechsel anzukurbeln! Es ist ganz einfach. Mach jeden Tag Yoga oder dehne dich regelmäßig! Selbst ein einfacher Spaziergang kann helfen! Danke fürs Zuschauen! Ich wünsche dir und deinem Zuhause alles Gute! Abonniere meinen Kanal für neue Videorezepte. 💬 Vergessen Sie nicht, Untertitel einzuschalten! Sie sind für alle Länder verfügbar. 😋 Wenn dir meine Rezepte gefallen, like bitte meine Videos und schreibe einen Kommentar! Vielen Dank! 👍 Werde Sponsor und unterstütze den Kanal 🌹:    / @pollyskuche   Rezept 1! 📌 4 Hühnereier. 10 Minuten kochen lassen. Frühlingszwiebel 75 Gramm. schälen Sie die Eier. in kleine Würfel schneiden. 1 Hühnerei. Salz. Backpulver. schwarzer Pfeffer. Kefir oder dickflüssiger Joghurt 300 ml. Mehl 200 Gramm. Mischen. Wenn der Teig zu dick ist, können Sie noch 1 Ei hinzufügen. Bei schwacher Hitze mit Deckel braten. Lass uns eine köstliche Soße zubereiten. Gurke. Dill. dicker Joghurt 3-4 Löffel. Knoblauch. Ich verwende eine feine Reibe. Mischen. Sie machen sehr leckere Diät Pfannkuchen! Rezept 2! 📌 1 Glas Reis. 2 Gläser Wasser. Koch. Frühlingszwiebeln. Kartoffeln 3 Stk. Überschüssige Flüssigkeit ausdrücken. 2 Hühnereier. Salz, Pfeffer nach Geschmack. 1 Löffel Mehl. Mischen. Olivenöl. Das wird sehr lecker! Danke fürs zuschauen und viel Glück! 📌 This video is for culinary and informational purposes only. It is not medical advice, does not replace a consultation with a healthcare professional, and does not guarantee any results. Diet and lifestyle choices should be made individually.