Вес 30 кг взят, дальше больше! Восстановление биомеханики дает хорошую стабильность и опору телу скачать в хорошем качестве

Вес 30 кг взят, дальше больше! Восстановление биомеханики дает хорошую стабильность и опору телу

Любите приседания? Любите, но делайте только после полной проверки своего тела и техники выполнения. Мы с Настей - основатели МАТУР SPORT. Сейчас нам 40+ и я более 20 лет работаю тренером, здорова, ничего не болит, но пора разобрать биомеханику движения тела, чтобы поправить перекосы, выявить и убрать дисфункции тела на более тонком уровне. Многие изменения/ разрушения в теле копятся бессимптомно, находятся в спящем режиме. Даже когда они уже проявляются болями, мы узнаем свои диагнозы и то, еще не поздно повернуть тело через движение в сторону здоровья! Но! Смотря для чего?! Есть выражение : «Поздно пить Боржоми, когда почки отказали» Сейчас у нас действующая платформа домашних тренировок. Ближайшие 3-5 лет мы для себя сами берем в работу коррекционные упражнения. И наших участниц ведем этим же путем. Мы любим домашние тренировки, но помимо этого играем в большой теннис, катаемся на сноуборде, лыжах, танцуем …. Есть желание это же делать в 50+, 60+, 70+, 90+ важно качество жизни: в здравии, сильном, грациозном теле с ясным умом. Для этого сейчас в 40+ делаем эту работу. Интересно, присоединяйтесь к нашей дружной спортивной семье матурчиков ❤️ 27-28 декабря в честь Дня рождения Анастасии у нас будут скидки на все программы и на годовой абонемент. Следующие скидки будут только через полгода, на мой День рождения, 16-17 июня. Если вам интересно с нами тренироваться, можете приобрести программы/годовой абонемент сейчас, а активировать позже.