У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка на ягодицы в зале + честно про питание и прогресс | 22х22 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
📱 Следи за новостями и анонсами тут: • Мы в Telegram: https://t.me/official_22x22 • Наша одежда 22х22: https://22x22wear.ru/ • Наш YouTube: / @22x22 • Instagram Маши: / masha_light_ifbb • VK: https://vk.com/22x22official • Rutube: https://rutube.ru/u/22x22/ Ты на правильном пути. Если ты здесь — значит, тебе близка идея не просто «похудеть» или «набрать», а понять, как реально работает наше тело. 💪 Готова начать? 🌍 Для Европы и мира: https://22x22.eu/product/rekompozicziya/ 🌍 Для России и Беларуси: https://22x22pro.ru/product/rekompoziya/ После оплаты доступ приходит сразу — можешь начать уже сегодня. Просто открой первый цикл и заходи в наш чат участниц. Рекомпозиция — Это продуманная система тренировок, питания и обратной связи, которая построена по принципу постепенной прогрессии. 📍 Программа рассчитана на 12 циклов ( 4-5 недель каждый). Каждый цикл можно проходить дома или в зале — формат адаптируется под тебя. После покупки у тебя есть 8 недель доступа, чтобы пройти свой этап в удобном темпе. Ты не платишь за “подписку” — только за то, что реально проходишь. Первый вход — 35€ / 3500₽, продление — 29€ / 2900₽. ⚙️ Что внутри: • Полноценная программа тренировок с прогрессией по нагрузке • Версии для дома и зала • Видео с озвучкой техники • Поддержка в чате с кураторами, Машей и Никитой • Контроль техники: ты можешь отправить видео, и тренеры помогут скорректировать выполнение • Рационы питания под каждый цикл — с простыми и вкусными рецептами • Большая база знаний — ответы на все важные вопросы, собранные из опыта сотен участниц 💡 Почему это работает: Потому что здесь всё построено по логике тела, а не по эмоциям. Мы чередуем фазы — база, сила, ускорение, рельеф — чтобы организм не застаивался. Без выгорания. Без крайностей. Без хаоса. Рекомпозиция — для тех, кто готов тренироваться с пониманием, а не “вслепую”. Для тех, кто хочет результат, который держится, а не исчезает через месяц. ⸻ 🖤 22x22 — это про систему, а не про крайности. Тело формируется не за 30 дней. Но если идти по плану — результат приходит неизбежно.