У нас вы можете посмотреть бесплатно Taekwondo Übungen Anfänger Dehnen Stretchen Spagat Random 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Test Video ... Taekwondo Übungen Anfänger Dehnen Stretchen Spagat Random 2 Vor jedem Dehnen und Stretchen sollte man sich 10-15 Minuten warm machen, da man sonst schwere Verletzungen an Muskeln und Bändern riskieren kann. Hier zeige ich Euch meinen persönlichen " Part 2 " , den ich nach dem eigentlichen aufwärmen ( Zum Video Part 1 ) durchführe. Jeweils 20-30 Sekunden in der jeweiligen Position verbleiben Tags Kampfsport Pushups Liegestütz Kraft Ausdauer Taekwondo Martial Art Workout Dehnen Spagat Stretchen Split Meine Vorbilder sind: Bruce Lee Scott Adkins Ginger Ninja Donnie Yen