У нас вы можете посмотреть бесплатно Taekwondo Übungen Anfänger Dehnen Stretchen Spagat Kicks Low Warm Up или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Taekwondo Übungen Anfänger Dehnen Stretchen Spagat Kicks Low Warm Up. TEST VIDEO für Taekwondo Anfänger. ( oder Martial Art aller Art ) Warm Up fürs Erweiterte Dehnen Stretchen für den Spagat und saubere Kicks. Jede Übung sollte mindestens 3x Links und 3x Rechts ausgeführt werden. Jeweils 20-60 Sek in der Dehnung bleiben. Nicht übertreiben und vorher IMMER warm machen. Tags Kampfsport Pushups Liegestütz Kraft Ausdauer Flexibel Hüfte öffnen Taekwondo Karate Kickboxen Martial Art Workout Dehnen Spagat Stretchen Split Meine Vorbilder sind: Bruce Lee Scott Adkins Ginger Ninja Trickster ( / gingerninjatrickster ) Chuck Norris Donnie Yen Michael Smolik