• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It) скачать в хорошем качестве

Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It) 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Doctor Explains: The Real Reason You Wake Up to Pee (And How to Stop It)

Are you waking up at 2 AM or 3 AM every single night? Most men over 60 are told that nighttime urination (Nocturia) is just a "part of life." In this video, we dismantle that lie and look at the biological errors causing your kidneys to work overtime while you sleep. We break down the 5 critical habits sabotaging your rest—from the "Gravity Trap" in your legs to the hidden "Sodium Lag" in your evening meals. Learn the tactical maneuvers like the "Leg Drain" and "Double Voiding" to reclaim your deep sleep, boost testosterone, and protect your heart. Timestamps: 00:00 — Intro: The Myth of "Normal Aging" 01:01 — Error 5: The Gravity Trap (Fluid Pooling) 03:10 — Error 4: The Sodium Lag (Hidden Salt) 04:56 — Error 3: Mouth Breathing & Oxygen Drop 06:32 — Error 2: The "Nightcap" Trap (Alcohol) 07:11 — Error 1: Psychological Sabotage ("Just in Case" Pee) 08:47 — Why Most Men Fail to Change 10:23 — Solution 5: The "Leg Drain" Maneuver 11:53 — Solution 4: The "Double Void" Technique 13:19 — Solution 3: Nasal Breathing & Mouth Taping 14:51 — Solution 2: The Temperature Drop Hack 16:09 — Solution 1: The Strict Hydration Curfew 17:37 — Summary: How to Reclaim Your Sleep Scientific References & Sources: Atrial Natriuretic Peptide (ANP) & Fluid Volume: Research indicates that fluid redistribution from the lower extremities (Dependent Edema) triggers ANP release, signaling the kidneys to increase urine production (Diuresis). Source: Journal of Clinical Sleep Medicine. The Impact of Nasal Breathing on Sleep: Clinical studies show that mouth breathing and flow limitation trigger "fight or flight" responses, increasing nighttime heart stress and urine output. Source: American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Alcohol & Vasopressin Suppression: Ethanol consumption is scientifically proven to inhibit the Antidiuretic Hormone (Vasopressin), leading to increased bladder filling during sleep cycles. Source: National Institutes of Health (NIH) / NIAAA. #Nocturia #MensHealth #SleepHacking #Over60 #DeepSleep #HealthTips #Longevity #ProstateHealth **** Disclaimer **** The content on this channel is provided for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. While the content is based on peer-reviewed research and clinical experience, it should not be interpreted as medical guidance specific to your condition. Always consult your doctor or other certified health-care provider before making changes to your medications, lifestyle, or treatment plan. *******************

Comments
  • Stop Blaming Water: 3 Simple Steps to Sleep Through the Night (No Bathroom Trips) 4 месяца назад
    Stop Blaming Water: 3 Simple Steps to Sleep Through the Night (No Bathroom Trips)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Отказ от территорий? / Войска оставили позиции 6 часов назад
    Отказ от территорий? / Войска оставили позиции
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство) 1 год назад
    3 лучших упражнения для устранения эректильной дисфункции и подтекания мочи (полное руководство)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сварщик изобрел замок без ключа! Это простое изобретение может изменить всё. 13 дней назад
    Сварщик изобрел замок без ключа! Это простое изобретение может изменить всё.
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра 2 недели назад
    Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 2 дня назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Не все знают этот секрет! Прикрепите карандаш к розетке, и результат будет невероятным! 2 недели назад
    Не все знают этот секрет! Прикрепите карандаш к розетке, и результат будет невероятным!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 7 продуктов, которые замедляют старение так же эффективно, как спорт 3 недели назад
    7 продуктов, которые замедляют старение так же эффективно, как спорт
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 4 Foods That Grow New Mitochondria Fast (Backed by Real Science) | Dr. William Li 1 день назад
    4 Foods That Grow New Mitochondria Fast (Backed by Real Science) | Dr. William Li
    Опубликовано: 1 день назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов 13 дней назад
    Яйца каждый день?» Что происходит с мозгом и памятью после 40 — врач объясняет без мифов
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Все кто просыпается ночью делает ЭТУ ошибку! Как быстро уснуть? 1 день назад
    Все кто просыпается ночью делает ЭТУ ошибку! Как быстро уснуть?
    Опубликовано: 1 день назад
  • УРОЛОГ РАСКРЫВАЕТ: как пить воду, чтобы не вставать ночью 5 месяцев назад
    УРОЛОГ РАСКРЫВАЕТ: как пить воду, чтобы не вставать ночью
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How to Stop Urine Dribble: 5 Simple Exercises 3 недели назад
    How to Stop Urine Dribble: 5 Simple Exercises
    Опубликовано: 3 недели назад
  • How to Empty Your Bladder Completely: The 60-Second Secret Trick 3 недели назад
    How to Empty Your Bladder Completely: The 60-Second Secret Trick
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Stop Blaming Water: THIS Is Why You're Waking Up at 2 AM 5 месяцев назад
    Stop Blaming Water: THIS Is Why You're Waking Up at 2 AM
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • STOP Nighttime Peeing Now: 5 Foods for Deep, Uninterrupted Sleep 5 месяцев назад
    STOP Nighttime Peeing Now: 5 Foods for Deep, Uninterrupted Sleep
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60! 3 дня назад
    БЕХТЕРЕВА ДОКАЗАЛА ЭТОТ 7-МИНУТНЫЙ РИТУАЛ ВКЛЮЧАЕТ МОЗГ И НЕ ДАЁТ ЕМУ СТАРЕТЬ ПОСЛЕ 60!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Bladder Not Emptying Fully? Try This 60-Second Technique (Urologist Explains) 6 дней назад
    Bladder Not Emptying Fully? Try This 60-Second Technique (Urologist Explains)
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5