چطور ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما آرامش واقعی بدهد؟ скачать в хорошем качестве
چطور ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما آرامش واقعی بدهد؟
4 months ago
ذهن‌آگاهی
مدیتیشن
کاهش استرس
آرامش
تکنیک‌های تنفس
ذهن‌آگاهی برای مبتدیان
تمرینات ذهن‌آگاهی
جان کبات زین
کتاب‌های مفید
زندگی در لحظه
سلامت روان
اضطراب
کنترل استرس
پذیرش
تمرینات مدیتیشن
مراقبه
مراقبه برای مبتدیان
تکنیک‌های آرامش
زندگی ساده
کاهش اضطراب
کتاب‌های انگیزشی
تفکر مثبت
تغییرات ذهنی
تعادل زندگی
تنش‌زدایی
تمرینات ذهنی
زندگی بدون استرس
تکنیک‌های مدیتیشن برای استرس
تفکر در لحظه
رفاه روانی
رشد شخصی
آرامش در زندگی روزمره
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: چطور ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما آرامش واقعی بدهد؟ в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما آرامش واقعی بدهد؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон چطور ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما آرامش واقعی بدهد؟ в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
چطور ذهن‌آگاهی می‌تواند به شما آرامش واقعی بدهد؟
کتاب "هر جا بری، اون‌جایی" نوشته "جان کبات زین"، درباره‌ی ذهن‌آگاهی و تاثیر آن بر زندگی است. کبات زین ذهن‌آگاهی را روشی برای زندگی در لحظه‌ی حال معرفی می‌کند، بدون قضاوت یا نگرانی درباره گذشته و آینده. این کتاب به افراد کمک می‌کند تا از حواس‌پرتی‌های روزمره رهایی یابند و زندگی ساده و متمرکزتری داشته باشند. تمرینات مدیتیشن و تنفس به فرد امکان می‌دهند تا با آرامش و پذیرش بیشتر به زندگی نگاه کند. کبات زین تأکید دارد که تغییر واقعی از درون انسان شروع می‌شود و در این مسیر باید از ذهن‌آگاهی استفاده کرد. نام اصلی کتاب: Wherever You Go, There You Are Jon Kabat-Zinn
Comments
