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WER ZU VIEL NACHDENKT, FINDET KEINEN FRIEDEN – BERUHIGE DEINEN GEIST MIT 7 BUDDHISTISCHEN LEHREN

In diesem Video erfährst du, wie du die Unruhe deines Geistes verstehst und wieder inneren Frieden findest. Durch einfache buddhistische Lehren lernst du, Gedanken zu beobachten, ohne ihnen zu folgen. So entsteht mehr Klarheit, Ruhe und Vertrauen in dir. Diese sieben Lehren helfen dir, deinen Alltag leichter und gelassener zu leben. 00:00 Einführung. 00:53 Lehre 1: Verstehe die Unruhe des Geistes. 03:46 Lehre 2: Erkenne den Kreislauf der Selbstsabotage. 06:38 Lehre 3: Erkenne den überaktiven Geist und seine Folgen. 09:19 Lehre 4: Beobachte Gedanken wie Wolken. 11:58 Lehre 5: Befreie dich vom Geist, der alles kontrollieren will. 14:31 Lehre 6: Nutze Stille als Heilmittel. 17:19 Lehre 7: Lasse los und gib den Kontrollzwang auf. #Buddhismus #buddhistischePhilosophie #buddhistischeLehren

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