【中道武術 氣功 功法解說】氣功生活化 ：蓄能 與 節能，提高生活競爭力！ скачать в хорошем качестве

【中道武術 氣功 功法解說】氣功生活化 ：蓄能 與 節能，提高生活競爭力！

大家好 ！ 我是 武術愛好者 廖兆旻，別名 廖秋陽， 這「氣功 生活化」解說 是 2024.09.09 上課的影片， 當時本人70（實）歲，練拳 27年，帶領一群同好練功； 氣功生活化 主要展現在「蓄能」與「節能」； 1. 蓄能方面（電池充電）： 功效在儲存能量、提高精神、充沛體力， 在身體上發揮於健身、養生、修身 - - - 等， 修練氣功後，生活上比別人多了一份「競爭力」， 影片中舉 之前上班工作 與 爬 玉山的例子作說明； 2. 節能方面 ： 功效在將 儲存的能量 管控（隨時保持放鬆）， 不隨便耗費 而 流失體能， 在身體上發揮於 不容易疲勞、 比別人耐操 和 延長生命期間， 影片中舉 武術檢段「對打」的例子說明 全身緊繃，體能會快速流失， 導致「上氣不接下氣」 的狀況作說明， 氣功的「全身放鬆」練習就是在讓人保持 節能。 本人 70 歲，用心展現 「武術氣功」的練習要點。 - -  感謝  楊甘旭師姐 用心手機錄影。 - -  感謝  劉義村師兄 熱心協助打字。 粉絲專頁 ： 「廖秋陽 兆旻的武學觀念/原 :長洪武術中壢訓練所」。