• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body) скачать в хорошем качестве

FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FULL BODY WORKOUT with Weight Plate (Abs, Upper & Lower Body)

The best full body workout can be found in our MAX/Shred program https://athleanx.com/max-shred This full body workout contains several weight plate exercises that help you get a home workout for women with minimal equipment. The weight plate is an awesome tool to allow you to get an upper and lower body workout at home. For this full body home workout, you really only need one weight plate. If you are a beginner you can try with a 5 to 10 lb weight plate and if you’re more advanced you can go with a 15 or a 20 pound weight plate. For this home workout for women, you’ll do each of the weight plate exercises for 30 seconds of work followed by 20 seconds of rest. Beginners should shoot for 2 rounds off this weight plate workout. If you’re advanced try to do 4 rounds of this full body workout for women. There are 5 exercises in this full body workout with weight plate. Here is the complete list for this total body workout: 1) Iso Hold Kickout 2) Weighted V Up Pushup 3) One Leg Row Plate Push 4) Around the World Lunges 5) One Leg Squat Overhead Press For all the best womens full body workouts and more, subscribe to our YouTube channel    / womensworkouts  

Comments
  • Weight Plate Abs Workout - Complete Core Workout with a Weight Plate 7 лет назад
    Weight Plate Abs Workout - Complete Core Workout with a Weight Plate
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 7 Minute Lower Abs Flattener | Flat Belly Workout 5 лет назад
    7 Minute Lower Abs Flattener | Flat Belly Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 8-Minutes | Full-Body Tabata Workout with ONE PLATE 5 лет назад
    8-Minutes | Full-Body Tabata Workout with ONE PLATE
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Интенсивная 5-минутная тренировка ног с блинами 3 года назад
    Интенсивная 5-минутная тренировка ног с блинами
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 Minute HOME ABS WORKOUT (Follow Along!) 3 года назад
    10 Minute HOME ABS WORKOUT (Follow Along!)
    Опубликовано: 3 года назад
  • BURN BABY BURN!  Ultimate Legs Workout with A Weight Plate! 4 года назад
    BURN BABY BURN! Ultimate Legs Workout with A Weight Plate!
    Опубликовано: 4 года назад
  • STRONG ABS Workout | Plank Based Core Workout 5 лет назад
    STRONG ABS Workout | Plank Based Core Workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 13 дней назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Intense 5 Minute Weight Plate Back Workout 3 года назад
    Intense 5 Minute Weight Plate Back Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • Coach Ali: TOP Exercises List
    Coach Ali: TOP Exercises List
    Опубликовано:
  • Dumbbell Only Arms Workout (BICEPS & TRICEPS) 4 года назад
    Dumbbell Only Arms Workout (BICEPS & TRICEPS)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день! 8 месяцев назад
    Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 12 МИНУТ в день!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 10 Best BODYWEIGHT EXERCISES for Women 3 года назад
    10 Best BODYWEIGHT EXERCISES for Women
    Опубликовано: 3 года назад
  • Exercises Using a Weight Plate 6 лет назад
    Exercises Using a Weight Plate
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 15 Minute Dumbbell Abs Workout 4 года назад
    15 Minute Dumbbell Abs Workout
    Опубликовано: 4 года назад
  • Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует) 2 недели назад
    Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 50 BEST Weight Plate Exercises - Exercises with just 1 weight plate! 7 лет назад
    50 BEST Weight Plate Exercises - Exercises with just 1 weight plate!
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ABS, GLUTES & LEGS (5 Moves That Hit It ALL!) 5 лет назад
    ABS, GLUTES & LEGS (5 Moves That Hit It ALL!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15-минутная тренировка с гирей на всё тело дома | Кэролайн Гирван 5 лет назад
    15-минутная тренировка с гирей на всё тело дома | Кэролайн Гирван
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 40 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength and Conditioning | No Repeat | Dumbbell or Plate 1 год назад
    40 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength and Conditioning | No Repeat | Dumbbell or Plate
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5