У нас вы можете посмотреть бесплатно إشارات الإستنزاف اللي ما نشوفها или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
صحيت يوم وحسّيت إنك تعبان بدون سبب؟ مو مرض… استنزاف صامت يزحف ببطء. في هذه الحلقة من بودكاست على راحتك نكشف الإشارات الصغيرة اللي كثير نطنّشها كيف يبدأ التعب من تراكم بسيط… ويتحوّل لاحتراق؟ وكيف نرجع توازننا بخطوات عملية وواعية تعيد لنا طاقتنا؟ أنا آلاء ناصر، دكتوراة في الصحة العامة وهنا مساحة نرجّع فيها راحتنا وسط زحمة الحياة خلّك معنا… يمكن تسمع نفسك لأول مرة 🤍 #الاستنزاف #الاحتراق_الوظيفي #على_راحتك #آلاء_ناصر #الصحة_النفسية #جودة_الحياة #التوازن_المهني #تطوير_الذات #نمط_الحياة #WorkLifeBalance #Burnout #MentalHealth #Wellbeing #Productivity