• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For скачать в хорошем качестве

Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For 10 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Should You Take Creatine? Benefits, Risks & Who It’s Actually For

Creatine is one of the most popular supplements in the world, but most people don’t really understand what it does, who it’s for, or how to use it properly. For our supplement guide, see: https://www.healthmappingclinic.com/r... Next Video - Should I Take X Supplement?:    • Supplements - Should I Take...   In this video, I break down creatine using the same clinical framework I use with patients: • What creatine actually is • How it works in the body • Who benefits most (and who doesn’t) • The real performance and cognition data • Common misconceptions and safety concerns • How to take it properly if you choose to use it Creatine isn’t a miracle supplement, but it is one of the most researched. When used appropriately, it can meaningfully improve strength, power, recovery, and in some cases cognition. Just as importantly, I explain when it’s probably not worth taking, and why supplements should never replace the fundamentals of health. As always, this is about being precise, evidence-led, and individual, not chasing hype. Timestamps 00:00 What creatine is and why people take it 01:05 How creatine works in muscle and brain 02:45 Measuring whether creatine is actually helping you 03:45 Performance and strength benefits explained 05:05 Creatine and cognition – what the evidence shows 06:20 Safety, kidney concerns, and common side effects 07:20 Dosing, loading, and how to take it properly Important note This video is for education, not personalised medical advice. Always individualise decisions and speak to a healthcare professional if unsure. #creatine #supplements #strengthtraining #longevity #healthspan #musclehealth #cognition #evidencebasedhealth #healthmapping

Comments
  • ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе! 4 месяца назад
    ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • СМАЕВ. Уход с завода. Новый Большой Набор. Руки 70+ 18 часов назад
    СМАЕВ. Уход с завода. Новый Большой Набор. Руки 70+
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц 1 месяц назад
    Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков 5 месяцев назад
    Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 1 месяц назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Should You Take Vitamin D? A Doctor’s Evidence-Based Framework 6 дней назад
    Should You Take Vitamin D? A Doctor’s Evidence-Based Framework
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Doctor Reveals: Why I do NOT take Creatine (+ who it IS and is NOT right for) 4 месяца назад
    Doctor Reveals: Why I do NOT take Creatine (+ who it IS and is NOT right for)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков 7 месяцев назад
    Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт 1 месяц назад
    Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 3 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Why A Wellman Check Might Be a Waste of Money 3 недели назад
    Why A Wellman Check Might Be a Waste of Money
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Creatine After 50...? An ER Doctor Explains 3 месяца назад
    Creatine After 50...? An ER Doctor Explains
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Смогут все! 4 дня назад
    5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Смогут все!
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 10 лучших продуктов с коллагеном, которые стоит употреблять 3 месяца назад
    10 лучших продуктов с коллагеном, которые стоит употреблять
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 2 месяца назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ 5 дней назад
    КАК ОРГАНИЗМ САМ ОЧИЩАЕТСЯ ВО ВРЕМЯ СНА. МЕТОД Н. БЕХТЕРЕВОЙ
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Почему МАЛЕНЬКИЙ атом создает такой ОГРОМНЫЙ взрыв? 4 недели назад
    Почему МАЛЕНЬКИЙ атом создает такой ОГРОМНЫЙ взрыв?
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость 2 недели назад
    Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5