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¡TU PROPIO ESPEJO TE ENFERMA! Qué es el estrés estético y cómo te está dañando

¿Buscas la perfección o estás dañando tu salud? La ciencia detrás del "Estrés Estético". ✨⚠️ En este segmento de "Siempre Bella", conversamos con la Dra. Hivenly Fernández (@drahivenlyfernandez) sobre un enemigo silencioso que afecta a miles de personas: el estrés estético. No se trata solo de vanidad, sino de una presión social y personal por alcanzar estándares imposibles que termina enfermando nuestro cuerpo. Lo que descubrirás en este video: 🧠 ¿Qué es el Estrés Estético? Entiende por qué la presión por "verte bien" está generándote una ansiedad paralizante. 🧬 El Efecto Cortisol: Cómo el estrés eleva esta hormona, afectando directamente tu sistema inmune, tu sueño y tu metabolismo. 📉 La paradoja de la belleza: Por qué preocuparte en exceso por tu apariencia está causando, irónicamente, más problemas en tu piel y cuerpo. 🛑 Cómo romper el ciclo: Consejos médicos para manejar la presión social y priorizar tu bienestar real por encima de la estética. Tu belleza comienza con una mente equilibrada. Aprende a bajar los niveles de estrés y a cuidar tu cuerpo desde el interior con la Dra. Hivenly Fernández. ¿Alguna vez has sentido ansiedad por no cumplir con un estándar de belleza? Cuéntanos tu experiencia, te leemos. 👇