У нас вы можете посмотреть бесплатно First Workout for Beginner | Do these aviod injured или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello welcome to my channel I'll share fitness advices and workout Please subscribe and stay tuned Many beginner doesn't know how to start workout. They use equipment at gym and increase weight. It is dangerous to the beginner and easy to get injured. This video is for beginner who HAVE NEVER WORKOUT and it show how to start workout without equipment. These workout also help you increase balance and help you avoid injured in the future workout.