У нас вы можете посмотреть бесплатно HAZ ESTAS 16 PLANCHAS: el resultado te sorprenderá или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Elige tu plan de entrenamiento ¡Con descuento!: http://www.deporlovers.com LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LAS PLANCHAS Descubre cuáles son en esta recopilación. En esta recopilación te mostramos las mejores variantes de planchas para conseguir un abdomen firme y fuerte: PLANCHA CON FLEXIONES DE RODILLA JUMPING PLANK TOQUES DE PIE EN PLANCHA COMBO TOQUE DE GLÚTEO Y EXTENSIÓN CADERA ROCKING PLANK CRUNCH EN PLANCHA LATERAL FLEXIÓN DE RODILLAS CON ANTEBRAZOS APOYADOS PIKE PLANK COMBO APERTURA Y EXTENSIÓN CADERA PLANCHA LATERAL ISOMÉTRICA PLANCHA LATERAL CON ELEVACIÓN DE BRAZO ABS ROLLER CON RODILLAS APOYADAS TOQUE ALTERNO DE BOTELLAS EN PLANCHA PLANCHA EN V INVERSA ELEVACIÓN DE PIERNAS EN PLANCHA LATERAL APERTURA DE PIERNAS EN PARED