चक्रासन के फायदे | विधि और सावधानियां | Chakrasana benefits скачать в хорошем качестве

चक्रासन के फायदे | विधि और सावधानियां | Chakrasana benefits

चक्रासन के फायदे | विधि और सावधानियां | Chakrasana benefits #chakrasan #wheelpose #urdhvadhanurasana ----------------------------------- इस वीडियो में मैं आपको एक ऐसे योग के बारे में बताऊंगा जो पेट की चर्बी कम करने, चेहरे का ग्लो बढ़ाने, हड्डियों को मजबूत बनाने, मेटाबॉलिज़्म को बूस्ट करने और पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह आसन योग के कुछ खास आसनों में से एक है। हम बात कर रहे हैं चक्रासन की जिसे इंग्लिश में Wheel Pose के नाम से भी जाना जाता है। अगर आप अपना मोटापा कम करना चाहते हैं तो एक सही डाइट के साथ कुछ योगासनों के नियमित अभ्यास से मोटापे को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। हमने इस वीडियो में चक्रासन योग के बारे में स्टेप बाय स्टेप बताया है इसके लाभ और सावधानियां भी बताया है वीडियो को पूरा जरूर देखें। ------------------------------------- YOUR QUERIES benefits of chakrasana chakrasana chakrasana benefits chakrasana for beginners chakrasana kaise kare chakrasana step by step chakrasana yoga how to do chakrasana wheel pose wheel pose benefits how to do wheel pose wheel pose for beginners wheel pose tutorial standing chakrasana Urdhva Dhanurasana चक्रासन के फायदे चक्रासन करने का तरीका #healtha1 #fitness #kushfitness #healthyzone #24billions #fittuberhindi #yoga #yogapractice #yogalife #yogaforbeginners #yogainspiration ------------------------------------- Popular Video link 🔗 Plank exercise benefits । रोजाना प्लैंक करने के फायदे । प्लैंक करने का तरीका    • Plank exercise benefits । रोजाना प्लैंक कर...   10 Benefits of Jump Rope | रस्सी कूदने से यह 10 फायदे होते हैं बॉडी में    • 10 Benefits of Jump Rope | रस्सी कूदने से ...   ____________________________________ Disclaimer IF YOU HAVE ANY QUESTION, YOU CAN ALSO COMMENT BELOW. I WILL TRY TO ANSWER ALL YOUR QUERIES. ------------------- IMPORTANT DISCLAIMER - The information contained in the Video Content posted on HEALTH A1 YouTube channel represents the personal views and opinions of the original creator based on the research and information present in various websites, books, journals and research papers.and does not necessarily represent a professional openion. The Video Content is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read, heared or seen on this channel.  Copyright Disclaimer: Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.