У нас вы можете посмотреть бесплатно หลงลืม ความจำไม่ดี กลัวสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ป้องกันได้หากรู้ทัน! I Doctor’s Talk EP.17 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
คลิปนี้มีคำบรรยายภาษาอังกฤษ This clip has English subtitles. Doctor’s Talk คือ Podcast ที่หมอและผู้เชี่ยวชาญทางด้านสุขภาพจะมาพูดคุยประเด็นสุขภาพต่างๆ ใน EP นี้ หมอเอมมี่ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกัน และหมอตูน อายุรแพทย์ ประสาทวิทยา เฉพาะทางโรคอัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อม จะมาพูดคุยในเรื่องสมอง ความจำไม่ค่อยดี ชอบหลงลืม หรือคิดงานไม่ออก ปัญหาเหล่านี้ล้วนเกิดจากสมอง ที่เรามักจะหลงลืมความสำคัญจนละเลยที่จะดูแลสมองไป จนอาจเกิดภาวะสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ได้ วันนี้คุณหมอทั้งสองท่านจึงต้องการให้ความรู้เกี่ยวกับการเติบโตของสมองในช่วงวัยต่าง ๆ ระบบของความจำในสมองมีอะไรบ้าง และวิธีช่วยให้ไม่ลืม รวมถึงเทคนิคการออกกำลังกายที่ดีต่อสมอง Times Stamp 00:00 Highlight 1:41 เปิดรายการ 3:42 สมองส่วนต่าง ๆ 7:20 การเติบโตของสมองในช่วงอายุ 5 ปีแรก 8:29 การเติบโตของสมองในช่วงอายุ 20-40 ปี 9:15 การเติบโตของสมองในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป 11:15 ถนัดคำนวณ VS ถนัดศิลปะ 12:52 ความจำระยะสั้น 13:24 ความจำเกี่ยวกับเหตุการณ์ 14:04 ความจำเกี่ยวกับความรู้ทั่วไป 15:30 6 วิธีช่วยเพิ่มความจำ 19:02 ไม่อยากจำ แต่ลืมไม่ลง เป็นเพราะอะไร 21:08 การออกกำลังกายช่วยป้องกันสมองเสื่อมได้ยังไง 22:27 ออกกำลังกายแบบไหนช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ 24:37 กีฬาที่ใช้ไม้ตีดีกับสมองยังไง 27:10 การเข้าสังคมสำคัญกับสมองยังไง 30:37 การทำ Ice Bath / Cold Shower ดีกับสมองจริงมั้ย 32:35 ดื่มไวน์ช่วยบำรุงสมอง 34:20 น้ำผสมวิตามินดีกับสมองจริงมั้ย 36:16 ก่อนสอบควรกินอะไรให้สมองแล่น 37:43 ภาวะสมองเสื่อม และ อัลไซเมอร์ ต่างกันยังไง 39:26 วิธีสังเกตอาการภาวะสมองเสื่อม 41:34 วิธีฝึกสมองชะลอการเกิดอัลไซเมอร์ 43:30 โรคซึมเศร้าเชื่อมโยงกับสมองเสื่อม ติดตาม หมอเอมมี่ได้ที่ช่องทาง : 📖 FB: / navellawellness 📷 IG: / navellawellness 📱 Tiktok: / navellawellness 🌐 https://navellawellness.com/ ติดตาม Zerosick ได้ที่ช่องทาง : 📖 FB: / zerosickth 📷 IG: / zerosickth 📱 Tiktok: / zerosickth ติดต่อโฆษณาช่อง Zerosick ได้ที่ ✉️ [email protected] 📞 064-936-6895 ข้อมูลอ้างอิง : Exercise may help prevent brain damage caused by Alzheimer's disease https://www.sciencedaily.com/releases... Regular exercise could help prevent brain damage associated with neurodegenerative diseases like Alzheimer's, according to new research. Individuals with Depression Are Over Two Times as Likely to Be Diagnosed with Dementia, Penn Medicine Research Finds https://www.pennmedicine.org/news/new... Understanding the Link Between Dementia and Depression https://www.healthline.com/health/dem... #DoctorsTalk #ด็อกเตอร์ทอล์ค #พูดคุยกับหมอ #หมอเอมมี่ #เวชศาสตร์ป้องกัน #สมอง #ขี้ลืม #ความจำไม่ดี #คิดงานไม่ออก #ความจำสั้น #อัลไซเมอร์ #สมองเสื่อม #ฝึกความจำ