У нас вы можете посмотреть бесплатно Kolano skoczka ćwiczenia - 3 skuteczne sposoby na ból или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Masz ból w przedniej części kolana nasilający się przy bieganiu, skakaniu lub wchodzeniu po schodach? 🦵 To mogą być objawy kolana skoczka (zapalenia więzadła rzepki). W tym filmie pokażę Ci 3 skuteczne ćwiczenia, które pomagają zmniejszyć ból, poprawić wytrzymałość ścięgna i wrócić do aktywności fizycznej. To zestaw, który stosujemy codziennie w Spine Medica w Nowym Sączu. 0:00 Wstęp 1:39 Ćwiczenie 1 3:10 Ćwiczenie 2 4:39 Ćwiczenie 3 👉 Pełny artykuł na blogu: 🔗 https://spinemedica.pl/blog/kolano-sk... 📅 Potrzebujesz indywidualnej pomocy? Umów wizytę u fizjoterapeuty w Nowym Sączu: 🔗 https://spinemedica.pl/umow-wizyte/ 🌐 Strona główna: https://spinemedica.pl/ 📖 Blog – więcej artykułów i ćwiczeń: https://spinemedica.pl/blog/ 📸 Instagram: / spinemedica.fizjoterapia 📘 Facebook: / spinemedicans Pamiętaj: ćwiczenia mają charakter edukacyjny. Jeśli ból kolana się nasila lub utrudnia codzienną aktywność – skonsultuj się z fizjoterapeutą.