У нас вы можете посмотреть бесплатно Czy restrykcyjne DIETY mają sens? Damian Parol i Natalia Schmidt-Polończyk | 71 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 Czy dieta mięsna może być zdrowa? 👉 Jakie błędy popełniamy rozpoczynając dietę? 👉Czy restrykcyjne diety mają sens? Skąd popularność coraz bardziej surowych diet? Dlaczego często po przejściu na dietę zniechęcamy się lub nie widzimy efektu? Dr Damian Parol, autor bloga i kanału @drdamianparol wyjaśnia, na czym powinno polegać zdrowe odżywianie na co dzień, a także obala wiele dietetycznych mitów krążących w Internecie. Bierzemy pod lupę dietę keto, carnivore czy wegańską, a także... suplementy dla koni;) Ten odcinek to skarbnica rzetelnej wiedzy o zdrowym odżywianiu! Gość: dr Damian Parol - doktor nauk o zdrowiu, dietetyk i psychodietetyk. Tematem jego pracy doktorskiej był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, którego celem jest promowanie opartych na dowodach metod prewencji i leczenia chorób opartych o zmiany w stylu życia. Zawodowo zajmuję się udziałem w kłótniach internetowych, poradnictwem dietetycznym i prowadzeniem szkoleń (w tej kolejności). Popularyzuje naukowe podejście do diety m.in. na blogu, Instagramie i YouTube. Prowadząca: dr inż. Natalia Schmidt-Polończyk - adiunkt na Wydziale Inżynierii Lądowej i Gospodarki Zasobami AGH, naukowczyni, doktor nauk technicznych, tutorka akademicka, trenerka interpersonalna, Rzeczniczka Nauki. Finalistka konkursu Popularyzator Nauki. Znalazła się na liście 100 kobiet roku magazynu Forbes w 2023 r. Prezeska Fundacji Odważne w Nauce. Na Instagramie działa jako Doktorka Tutorka. 00:00 Co dziś w odcinku? 1:10 Czym jest dobrze zbilansowana dieta? 5:10 Najczęstsze błędy w myśleniu o diecie 8:40 Skąd popularność restrykcyjnych diet? 12:30 Zdrowe podejście do redukcji wagi 20:00 Czy warto liczyć kalorie? 25:15 Skąd się biorą dietetyczne mity w Sieci? 33:05 Diety niskowęglowodanowe (keto, paleo, carnivore) 42:55 Dieta roślinna (wegańska i wegetariańska) 48:10 Czerwone mięso - szkodliwe czy nie? 52:45 Słodkie śniadania - tak czy nie? 1:00:20 Czy warto suplementować kolagen? 🔈 Rozmowa dostępna jako podcast na Spotify: https://bit.ly/BunkierSpotify 👉 Instagram Bunkra Nauki: / bunkier.nauki 👉 Dźwięk – https://radio17.pl 👉 Realizacja – https://www.startrec.pl/ 👉 Studio nagrań – Kopalnia Doświadczalna AGH - https://imir.agh.edu.pl/ 👉 Oprawa graficzna – / mishka.photo