У нас вы можете посмотреть бесплатно 1 2 3 Reaction Pro | Лестница ловкости | Тренировка скорости или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1-2-3 Reaction Pro — это комплексная тренировка с использованием лестницы. Развитие взрывной силы за счет трех основных компонентов позволит вам значительно улучшить свои спортивные результаты. В ходе этой последовательности упражнений мы будем работать над мышцами-сгибателями бедра для более мощного отталкивания ногами во время фазы отталкивания в спринте, оптимизируя при этом скорость ног. Затем мы перейдем к динамичной работе ног для более контролируемых поворотов во время соревнований. И наконец, мы перейдем к упражнениям на одной ноге, помогая развить лучший контроль над телом при беге на одной ноге. Спасибо за поддержку! Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал! Загляните в мой магазин. Спортивное снаряжение и экипировка для тренировок. https://kbandstraining.com/buynow/ Слушайте на Spotify https://open.spotify.com/show/3h3t4Rr... Слушайте на Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast... #ladderdrills #kbandstraining