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Fitness Workout: Spezielle Übungen für einen knackigen Po!

Du willst einen durchtrainierten, knackigen Po? Kein Problem! In diesem Video wird Dir ein spezielles Fitness Training gezeigt, dass Deinen Po in Form bringt. Fitness Workout: Spezielle Übungen für einen knackigen Po!    • Fitness Workout: Spezielle Übungen fü...   Abonniere JETZT kostenlos HappyandFit Fitness:    / @happyandfitfitness   Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.