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【医師解説】65歳以上の方へ知らずに食べ続けると腎臓に影響しやすい魚の特徴

朝食に魚を食べるその習慣、実は腎臓を静かに追い詰めているかもしれません。 現役の腎臓内科医が、気づかぬうちに腎機能を低下させる「危険な魚」と、逆に腎臓をいたわり回復を助ける「奇跡の魚」について徹底解説します。透析を避け、いつまでも自分の足で歩くために、今日の食事から見直してみませんか？ 00:00 オープニング：朝食の魚が腎臓を壊す？ 01:45 60歳からの腎臓は「古いフィルター」 03:15 危険な魚①：日本の食卓に欠かせないあの魚 06:28 危険な魚②：脳と腎臓を同時に攻撃する魚 10:04 危険な魚③：台所にある便利なあの缶詰 13:40 腎臓を救う「奇跡の魚」① 15:53 腎臓を救う「奇跡の魚」② 16:18 腎臓を救う「奇跡の魚」③ 16:45 腎臓を救う「奇跡の魚」④ 17:50 腎臓を守る台所の「3つの習慣」 20:19 本日のまとめと大事なメッセージ この動画が役に立ったと思ったら、ぜひ高評価とコメントで教えてください。 大切なご家族やご友人にもシェアして、一緒に健康寿命を延ばしましょう。 #腎臓 #健康 #食事 #腎機能 #クレアチニン ⚠️ 医療に関する大切なお知らせ この動画は、皆さんの健康づくりに役立つ一般的な情報をお伝えすることを目的としています。特定の診断・治療・医療アドバイスを行うものではありません。 ・運動を始める前や体調に不安がある場合は、必ず医師や医療の専門家へご相談ください。 ・体の状態や体力、症状の出方には個人差があります。 ・本動画の内容を参考にした行動によって生じたトラブルや損害について、当チャンネルでは責任を負いかねます。 ・現在治療を受けている方は、自己判断せず主治医の指示を優先してください。 🔔 チャンネル登録と高評価で、この情報をより多くの方へ届ける応援をお願いします。 📞 緊急の症状がある場合は、ためらわず119へ連絡してください。