У нас вы можете посмотреть бесплатно 【本番までの3ヶ月の組み立てを公開】洞爺湖マラソンへの道 #2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
洞爺湖マラソンまで残り3ヶ月。 今回は、本番当日から逆算した 「2月後半〜大会当日までの練習の組み立て方」 を詳しく紹介します。 ✔ どの時期に何をやるべきか ✔ 走力を伸ばすための流れの作り方 ✔ 疲労を溜めず仕上げていく考え方 サブ3を目指す方はもちろん、 ・自己ベストを更新したい ・後半失速しない走りをしたい ・効率よく走力を伸ばしたい ・初マラソンを成功させたい そんなすべてのランナーが 「今日から真似できる内容」になっています。 一緒に本番に向けて仕上げていきましょう🔥