#5 つなぐ- SAURUS JAPAN HOKKAIDO練習会 安田 儀吾 - 【劇的変化！お尻と体幹主体の走り】 скачать в хорошем качестве
#5 つなぐ- SAURUS JAPAN HOKKAIDO練習会 安田 儀吾 - 【劇的変化！お尻と体幹主体の走り】
10 дней назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: #5 つなぐ- SAURUS JAPAN HOKKAIDO練習会 安田 儀吾 - 【劇的変化！お尻と体幹主体の走り】 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно #5 つなぐ- SAURUS JAPAN HOKKAIDO練習会 安田 儀吾 - 【劇的変化！お尻と体幹主体の走り】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон #5 つなぐ- SAURUS JAPAN HOKKAIDO練習会 安田 儀吾 - 【劇的変化！お尻と体幹主体の走り】 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#5 つなぐ- SAURUS JAPAN HOKKAIDO練習会 安田 儀吾 - 【劇的変化！お尻と体幹主体の走り】
今回は【つなぐ 第５回】として 「後半、必ず脚が攣る…」 「サブ3.5からなかなか抜け出せない…」 そんな悩みを抱えるランナーへ。 今回は、SAULUS JAPAN北海道支部代表・山上貴大さんのご紹介で、 SAULUS北海道所属・安田儀吾さんをゲストに迎え、 ✅ 後半に足が攣らない身体の使い方 ✅ “お尻で走る”とは具体的にどういうことか？ ✅ サブ3.5 → 3時間20分切りへ進むための思考法 を徹底解説しました。 セッション後、安田さんは ストライドが11cm向上。 「こんな感覚は初めて」と話す “お尻と体幹主体の走り”とは？ 走り込みを増やす前に、 まずは“使い方”を変える。 ✔ 後半に必ず失速する ✔ 脚ばかり疲れる ✔ サブ3.5から抜けたい そんな方は必見です。
Comments
