【蘭蔻 】Ballet/Foot&Toe Workout 學舞必看的腳背.腳掌(趾)訓練 скачать в хорошем качестве
【蘭蔻 】Ballet/Foot&Toe Workout 學舞必看的腳背.腳掌(趾)訓練
6 лет назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【蘭蔻 】Ballet/Foot&Toe Workout 學舞必看的腳背.腳掌(趾)訓練 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 【蘭蔻 】Ballet/Foot&Toe Workout 學舞必看的腳背.腳掌(趾)訓練 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【蘭蔻 】Ballet/Foot&Toe Workout 學舞必看的腳背.腳掌(趾)訓練 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【蘭蔻 】Ballet/Foot&Toe Workout 學舞必看的腳背.腳掌(趾)訓練
哈囉！ 我是蘭蔻老師 今天帶大家做腳部末梢的訓練,任何Dance都受用 就算不Dance的人,也可當暖身的.可使你更靈活,冬天不容易抽筋！ 1.腳踝請別87暖身! 請用真心誠意暖腳踝,這裡受傷很難好 2.壓腳背 壓腳背超重要!線條100分好嗎？Dance的末端延伸 3.腳掌靈活嗎？ 關係到Danc的抓地力,腳掌腳背的分別需明顯 4.腳趾頭練習 腳背最後的延伸,抓襪子練習 5..腳尖點地 正確的腳趾點地位置示範 #蘭蔻老師#Ballet#Barre#pilates#core#Abs #Yoga#Arm#Leg#Butt#back#workout#Fullbody #Dancer#皮拉提斯#芭蕾雕塑#核心訓練#彈力帶 #抗力球#瘦小腹#瘦手臂#瘦大腿#提臀#瑜伽#舞蹈系#舞蹈班 #破解迷思#心聲#心情#聊天#舞蹈老師#瘦身#減脂
Comments
