Восстановите душевный покой: управляемая медитация для восстановления энергии | Ежедневная медитация скачать в хорошем качестве

Восстановите душевный покой: управляемая медитация для восстановления энергии | Ежедневная медитация

Чувствуете, что у вас заканчивается энергия? В нашем быстро меняющемся мире легко растратить свою энергию до такой степени, что мы чувствуем себя опустошенными и истощенными. Эта 10-минутная медитация с инструктором «Заряди свой дух» — это практичный и эффективный способ восстановить силы и вернуть себе жизненную энергию. В отличие от медитаций, которые сосредоточены только на расслаблении, эта сессия использует технику «зарядки всего тела», чтобы снять ментальный шум и заменить его устойчивой, спокойной энергией. Независимо от того, используете ли вы это как утренний ритуал или как способ «зарядиться энергией» в середине дня, после сеанса вы почувствуете себя уравновешенным, уверенным и готовым ко всему, что вас ждет. ☕ Вам нравятся наши медитации? Поддержите нас на Buy Me a Coffee, чтобы мы могли продолжать проводить ежедневные медитации: https://buymeacoffee.com/dailymeditat... Spotify: https://open.spotify.com/show/5xgVvJL... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... YouTube:    / @dailymeditationclub   #guidedmeditation #dailymeditation #dailymeditationclub #mindfulness #morningmeditation #10minuteguidedmeditation #meditationforbeginners