Восстановление связи между мозгом и телом: 10-минутная медитация осознанности, чтобы отвлечься от... скачать в хорошем качестве

Восстановление связи между мозгом и телом: 10-минутная медитация осознанности, чтобы отвлечься от...

К концу дня вы чувствуете себя «как в тумане»? Когда мы проводим время перед экранами или занимаемся сложными задачами, наша энергия задерживается в мыслях, из-за чего мы чувствуем себя оторванными от реальности, тревожными и физически «онемевшими». Эта 10-минутная управляемая медитация — практический инструмент, который поможет вам восстановить связь между вашим разумом и вашим физическим «я». ☕ Вам нравятся наши медитации? Поддержите нас на Buy Me a Coffee, чтобы мы могли продолжать проводить ежедневные медитации: https://buymeacoffee.com/dailymeditat... Spotify: https://open.spotify.com/show/5xgVvJL... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... YouTube:    / @dailymeditationclub   #guidedmeditation #dailymeditation #dailymeditationclub #mindfulness #morningmeditation #10minuteguidedmeditation #meditationforbeginners