У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная утренняя зарядка для лучшего самочувствия или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сохраняйте подвижность, гибкость и избавляйтесь от боли с помощью этой 10-минутной утренней практики цигун. Эти мягкие, но эффективные упражнения направлены на снятие скованности, улучшение подвижности суставов и естественное пробуждение организма, помогая вам чувствовать себя более энергичным и расслабленным в течение дня. ✅ Подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки ✅ Способствует здоровому старению и повседневной активности ✅ Идеально подходит для шеи, плеч, позвоночника и бедер ✅ ЦИГУН ДЛЯ ЛЕГКИХ: https://ksenygray.com/videos/autumn-w... ✅ ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА И КОСТЕЙ: https://ksenygray.com/videos/qigong-m... 👉 Хотите больше структурированности и поддержки? Получите доступ к ноябрьскому календарю, более 700 видео без рекламы и присоединяйтесь к мировому сообществу практикующих цигун — всё это в разделе для подписчиков! Отказ от ответственности за безопасность -------------------------------- Инструкции, представленные в этом видео, носят общий характер и не могут заменить консультацию врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Вы должны понимать, что любые упражнения могут привести к травмам. Используя это видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, и освобождаете «Цигун с Ксени» от любых претензий, которые могут возникнуть. #цигунсксени #цигундляначинающих #утреннийцигун #утренняяподвижность #здоровьепозвоночника