У нас вы можете посмотреть бесплатно Intermediário - aula 03 - movimentação или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Agora com o colega já entendo as movimentações básicas e fazendo uma boa leitura das movimentações, já se pode aplicar os chutes mais soltos e com base espelhadas ou os dois na mesma base. Faça um treino leve, não bata forte. A ideia é fazer o colega sair do golpe e devolver outro golpe. Lembre-se a ideia é não ser tocado e tocar! Por isso a importância de manter uma boa distância de luta. Procure realizar essa movimentação com um colega que tenha a mesma altura que a sua.