Чем занимаются профессиональные триатлонисты в межсезонье? скачать в хорошем качестве

Чем занимаются профессиональные триатлонисты в межсезонье?

Тренировки по триатлону в межсезонье — чем заняться зимой? Вы знаете, что холода быстро приближаются, и самое главное — стать сильнее, отдохнувшим и выносливым, но не знаете, с чего начать. Вы бродите по залу, совершаете длительные поездки на велосипеде и думаете, что это поможет вам развить выносливость. Но, возможно, это не лучший подход. Посмотрите видео и узнайте, чем занимаются профессиональные триатлонисты, когда не готовятся к гонкам. Как они развивают выносливость и силу в межсезонье, наслаждаясь заслуженным отдыхом? --- Индивидуальные тренировки: https://tri-tanium.com/#contact 20-недельный план для начинающих 70,3: https://buy.stripe.com/bJe14pbus9lbe1... --- #восстановительноеплавание #базоваятренировка #кросс-тренировка #йогазанятия #перерыврелакс #растяжка #силовыетренировки #целинамежсезонье #фокус на кор #профилактикатравм #комплексыплаваний #велосипедныеинтервалы #длинныепробеги #восстановление #подготовкакследующемусезону