У нас вы можете посмотреть бесплатно قم بهاتين الحركتين لتجعل حياتك أسهل [بكثير] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا الفيديو، سأعرض لكم الحركتين اللتين ستجعلان حياتك أسهل من خلال تحسين مرونة جسمك وقوته. ستساعدك هذه الحركات البسيطة أيضًا على العناية بمفاصلك وتحسين حركتك والقضاء على الآلام والأوجاع المزمنة. هذه الحركات هي طريقة بسيطة وفعالة لتخفيف التوتر وتعزيز وعي الجسم وتحسين نطاق الحركة الخالي من الألم. اسمي بشير جاد الله. ولدت عام 1982 في لبنان. أعيش حاليا في أبو ظبي ، الإمارات العربية المتحدة. أنا مدرب شخصي معتمد منذ عام 2013 ، لقد ساعدت الكثير من الناس على تغيير حياتهم من خلال تبني أسلوب حياة صحي. هدفي من وراء هذه القناة هو مساعدة الناس في تحسين نوعية حياتهم من خلال ممارسة الرياضة والتخلص من الإصابات والتغذية الصحية. أعمل بدوام كامل في قطاع التكنولوجيا ، أنا متزوج ولدي ولدان. يمكنك أن تتخيل كم أنا مشغول ولكني ما زلت أخصص الوقت للعيش حياة صحية. أنا هنا لإلهامك ومساعدتك في تحسين نوعية حياتك. يمكنك أيضًا متابعتي على الإنستغرام. حسابي هو: / trainwithbash