У нас вы можете посмотреть бесплатно Jak Odzyskać Stabilność po 70? Te Delikatne Ćwiczenia na Krześle Odmienią Twoje Codzienne Kroki! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Czy po 70. roku życia czujesz czasem brak stabilności, zmęczenie nóg lub zawroty głowy przy wstawaniu? Te trzy delikatne ćwiczenia na krześle zostały stworzone specjalnie dla kobiet, które chcą poprawić krążenie, wzmocnić nogi i odzyskać pewność każdego kroku – bez wysiłku, bez ryzyka i bez wstawania z krzesła. W tym krótkim programie aktywujesz głębokie mięśnie odpowiedzialne za równowagę, poprawisz przepływ krwi i dodasz sobie energii na cały dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby poczuć różnicę w sposobie poruszania się, staniu i chodzeniu. Jeśli chcesz poruszać się pewniej, czuć większą lekkość w nogach i wzmocnić swoje ciało w bezpieczny sposób – zacznij od tych prostych ćwiczeń na siedząco. #kobietypo70 #ćwiczenianasiedząco #równowaga70plus #zdrowienanowo #aktywneseniorKi