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왜 나이 들수록 마음이 더 불안해질까? (정몽주가 전하는 말)

65세가 넘으면, 몸보다 마음이 먼저 늙습니다. 평생 열심히 살아오셨습니다. 새벽같이 일어나 일하고, 자식 뒷바라지하고, 남한테 손 안 벌리고 꿋꿋하게 사셨습니다. 그런데 왜, 은퇴하고 나니 더 불안하고, 자식 다 키워놓으니 더 서운하고, 새벽마다 눈이 떠지십니까? 젊었을 때는 '더하는 삶'을 사셨습니다. 더 벌고, 더 하고, 더 참고. 하지만 65세가 넘으면, 이제는 '빼는 삶'을 사셔야 합니다. 오늘 정몽주가 전해드리는 다섯 가지. 이것만 줄이시면, 마음이 늙지 않습니다. ① 기대를 줄이십시오 ② 비교를 줄이십시오 ③ 후회를 줄이십시오 ④ 걱정을 줄이십시오 ⑤ 말을 줄이십시오 지금도 늦지 않았습니다. 70세도, 80세도, 90세도 늦지 않았습니다. 오늘부터 시작하시면 됩니다. 여러분이 자녀에게 남길 수 있는 최고의 유산은 돈도, 집도, 땅도 아닙니다. 평온한 마음입니다. #정몽주 #노년 #마음건강 #인생조언 #65세이후

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