3 aliments qui imitent l’œstrogène pour raffermir la peau après 60 ans | Dr Pradip Jamnadas скачать в хорошем качестве

3 aliments qui imitent l’œstrogène pour raffermir la peau après 60 ans | Dr Pradip Jamnadas

La baisse naturelle des œstrogènes avec l'âge contribue à la perte de fermeté et d'élasticité de la peau. Certains aliments contiennent des composés végétaux, appelés phytoestrogènes, qui peuvent avoir un effet œstrogénique doux et aider à soutenir la structure de la peau. Le Dr Pradip Jamnadas identifie trois aliments spécifiques, riches en ces phytoestrogènes et autres nutriments clés, qui peuvent aider à nourrir la peau de l'intérieur pour un aspect plus ferme et hydraté après 60 ans. Découvrez quels sont ces trois aliments, comprenez comment ils agissent, et apprenez à les intégrer à votre alimentation pour soutenir votre santé cutanée naturellement. This content is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult a licensed healthcare provider before starting or stopping any health-related activity. This video does not claim to prevent, diagnose, treat, or cure any disease. The creator is not a medical professional. This content complies with YouTube's Community Guidelines and is not intended to promote dangerous or misleading health practices. #peau, #raffermir, #phytoestrogènes, #drpradipjamnadas, #soindelapeau, #vieillissement, #aliments, #bienvieillir aliments pour raffermir la peau, phytoestrogènes après 60 ans, Dr Pradip Jamnadas, graines de lin, soja fermenté (tempeh, miso), lentilles, isoflavones, lignanes, collagène et élastine, hydratation de la peau, nutrition pour la peau, soin naturel, beauté de l'intérieur, conseils alimentaires, santé holistique, anti-âge naturel, routine beauté senior, aliments fonctionnels, bien-être