День 4: Я не доверяю своим эмоциям скачать в хорошем качестве

День 4: Я не доверяю своим эмоциям

Вы не можете исцелить то, что не можете назвать. Добро пожаловать на 4-й день проекта «Я выражаю свои чувства». Сегодня мы поговорим о развитии эмоционального языка — о том, как выйти за рамки «хорошо», «прекрасно» или «перегружен» и научиться определять, что на самом деле происходит внутри. В сегодняшнем видео Хавила расскажет вам о: 👉 Почему называние эмоций снижает их интенсивность 👉 Как эмоциональная ясность приводит к духовной ясности 👉 Простые способы расширить свой эмоциональный словарный запас Этот день может показаться поучительным — и немного уязвимым. Это нормально. Рост начинается с честности. ✉️ Получайте ежедневные видео прямо на свою электронную почту, чтобы не пропустить ни дня: https://truthtotable.com/feelings 📘 Приобретите книгу: Книга «Я выражаю свои чувства» включает в себя подсказки для ведения дневника и упражнения, которые помогут вам углубиться в тему каждый день — но она не обязательна для участия. 👉 Купить в магазине Хавилы: https://shop.truthtotable.com/product... 👉 Купить на Amazon: https://a.co/d/2L44JCb 🙋‍♀️ Свяжитесь с Хавилой: https://havilahcunnington.com ✨ Подпишитесь и включите уведомления, чтобы не пропустить ежедневные видео.