BICEPS en Llamas: La Rutina de BRAZOS Más INTENSA en 8 Minutos usando barra olímpica 🔥 скачать в хорошем качестве

BICEPS en Llamas: La Rutina de BRAZOS Más INTENSA en 8 Minutos usando barra olímpica 🔥

🔥💥 Si pensabas que 8 minutos no eran suficientes para destrozar tus bíceps… prepárate, torito, porque esta rutina express con barra olímpica te va a dejar los brazos en llamas!! 🔥💪🏼 No hay excusas: si no tienes barra, agárrate un par de mancuernas y que truene lo que tenga que tronar!! 👉 Son 6 variaciones diferentes, hacemos 1 minuto de actividad por ejercicio con 20 segundos de descanso entre cada uno Esta es de esas rutinas rápidas pero brutales que terminan explotando tus brazos hasta sentir que revientan. 🚀⚡️ 🔥 Ideal para esos días donde no tienes tiempo, estás de viaje o simplemente quieres un entrenamiento corto pero bestialmente efectivo. 💥 ¿Te quedaste con ganas de más? Descansa 2 minutos ¡Te reto a repetir otra vuelta! 💡 Recuerda: Esta es una rutina para hombres y mujeres, anímate, disfrútala y…QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR. ¡No la pienses, solo hazlo! REDES SOCIALES: Instagram:   / chuyalmada   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RETO DE 30 DIAS) $30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS https://www.chuyalmada.com ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Facebook   / coachchuyalmada   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Twitter   / chuyalmada​   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº TIK TOK :   / chuyalmada   ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Grupo privado por TELEGRAM https://t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Suplementos COURA (México) https://coura.mx/ Suplementos COURA (USA) https://www.amazon.com/-/es/stores/Co... ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº Song: Elektronomia x Stahl x RUD - Caramel [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/Caramel Watch: http://youtu.be/ Song: Paul Flint - The Feeling [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/TheFeeling Watch: http://youtu.be/ Song: Tobu - If I Disappear (ft. Tom Mårtensson) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://NCS.io/ifidisappear Watch: http://youtu.be/