Addominali In Casa in 4 minuti | Seduta Pratica con Swiss Ball скачать в хорошем качестве

Addominali In Casa in 4 minuti | Seduta Pratica con Swiss Ball

In questo video vediamo una routine di 4 minuti per i tuoi addominali! Nel video io svolgo gli esercizi con una Swiss Ball, ma nulla vieta di eseguirli senza l'uso della palla ma appoggiando le mani sul pavimento. Funziona benissimo lo stesso. Accedi immediatamente ai miei Sistemi d'allenamento. Scarica i video d'allenamento gratuiti ➡️ https://www.umbertomiletto.it Provali e fammi sapere cosa te ne pare. #allenamento #palestracasa #allenamentocasa #umbertomiletto Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto! PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità: 👊👊 Attrezzi Calisthenics IronLink https://ironlink.eu/ 🎥 YouTube Video Gratis https://goo.gl/nANQ9q 📸 Instagram   / umbertomiletto     💪🏻 Facebook   / milettoumberto   👕 Abbigliamento Burningate http://shop.burningate.com/ ➡️ http://www.il-personaltrainer.com il Blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.