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번아웃의 원인: 도파민이 만드는 심리적 피로

#번아웃 #도파민 #심리적피로 🔥 주말 내내 쉬었는데도 월요일 아침 피곤하신가요? 왜 우리는 번아웃에서 벗어나기 힘든걸까요? 이 영상에서는 번아웃의 원인인 도파민의 역할과 이를 극복하는 방법에 대해 깊이 있는 이야기를 나눕니다. ✨ 혜택 3가지: 🌱 번아웃의 원인을 이해하고 심리적 피로를 해소하세요! 💪 도파민을 건강하게 조절하는 방법을 배워보세요! 🧘‍♀️ 일상 속에서 활력과 동기를 되찾는 팁을 드립니다! 당신의 삶의 활력을 되찾고, 건강한 뇌 기능을 유지하세요! 구독과 좋아요로 함께 해주세요! 여러분의 응원이 저에게 큰 힘이 됩니다! 🕒 타임라인: 0:00 소개 1:30 번아웃의 정의 3:00 도파민의 역할 6:00 뇌의 보상 시스템 10:00 번아웃과 현대 사회 14:00 극복 방법 18:00 마무리 구독하기를 잊지 마세요! #번아웃 #도파민 #심리적피로 #정신건강 #생활꿀팁

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