Скачать с ютуб ☆ КАК ПРИГОТОВИТЬ ЕЖЕМЕСЯЧНОЕ МЕНЮ НА100 ЕВРО//ИДЕИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИТАНИЯ? КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИТАНИЕ ☆ в хорошем качестве

☆ КАК ПРИГОТОВИТЬ ЕЖЕМЕСЯЧНОЕ МЕНЮ НА100 ЕВРО//ИДЕИ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИТАНИЯ? КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИТАНИЕ ☆

#stock #menu '#mealprep В ЭТОМ ВИДЕО Я ПОКАЗУЮ ВАМ И ДАЮ ИДЕИ, КАК МЫ МОЖЕМ ОРГАНИЗОВАТЬ НАС МЕНЮ НА ОБЕДЫ И УЖИНЫ. МЫ готовим за один день, а вы отдыхаете целые недели ТАКИМ ОБРАЗОМ, ДОПОЛНИТЕЛЬНО ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, МЫ ЭКОНОМИЕМ МНОГО ВРЕМЕНИ, ДЕНЬГИ И УСТАЛОСТИ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ВЫ БУДЕТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ НА СЕБЯ И НА ДЕЛА, КОТОРЫЕ ВЫ ЛЮБИТЕ. ВЫДЕРЖКА ТЫКНЫ И СПЕКА - 27.01 куриные крылышки в маринаде и панировке - 02:56 тесто для равиоли - 5.15 утра фаршированный грибами и спаржей для равиоли - 05:31 с рикоттой - 07:15 начинка для пельменей с мясом - 07:32 овощной бургер - 09:09 голубцы - 10:19 тыквенные котлеты - 11:25 НАЧИНЕННЫЙ ПЕРЦ - 12:36 фрикадельки над овощами 13:22 овощной мясной рулет - 14:28 колбаса - 15.15 овощной бульон 17:34 каннеллони с грибами и колбасой - 18:03 фрикадельки из кабачков и рикотты - 18:49 БЕЖЕВЫЙ ЛЕННЫЙ ФАРТУК: https://amzn.to/2PBM2Yw сито для муки, которое никогда не ржавеет: https://amzn.to/3nfSnWr инструменты для равиоли и многое другое https://amzn.to/3auFWRm СМЕШАННЫЙ С ИГРИРОВАННОЙ ВОДОЙ СОЛЬ И ПЕРЕЦ ЧЕСНОК ЯЙЦО - 1 ------------------------...--------------------- --...-------------------------- ОВОЩНОЙ ГАМБУРГЕР ТЫКВА - 1 МОРКОВЬ - 2 ГОРОХ - 200 гр ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК - 1 ЯЙЦО - 1 ПАНИРОВОЧНЫЕ СУХАРИ СОЛЬ И ПЕРЕЦ -----------------------...---------------------- -...--------------------------- РОЛЛЫ ВЕРЗЫ МЯСНЫЙ ФАРШ - 400 гр РИС - 200/300 гр СОРФРИТТО С ЛУКОМ, МОРКОВЬЮ И ТОМАТНЫМ СОУСОМ ВЕРЗА - 1 ТЕРТЫЙ СЫР СОЛЬ И ПЕРЕЦ ---------------------------...------------------ -------------...----------------------------- МЯЧИ ИЗ ТЫКВЫ ТЫКВА ЯЙЦА - 2 ТЕРТЫЙ СЫР СОЛЬ И ПЕРЕЦ ПАНИРОВОЧНЫЕ СУХАРИ МОЦЗАРЕЛЛИН -----------------------...---------------------- ----------...------------------------ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ ПЕРЦЫ - 6 МЯСНЫЙ ФАРШ - 600 ГР ПЕТРУШКА СОРФРИТТО С ЛУКОМ, МОРКОВЬЮ И ТОМАТНЫМ СОУСОМ СОЛЬ И ПЕРЕЦ ТЕРТЫЙ СЫР --------------------------------...------------- --------------...------------------------------- -------- МЯЧИ С ОВОЩАМИ МЯЧИ ЗЕЛЕНАЯ ФАСОЛЬ МОРКОВЬ ПЕРЦЫ СПАРЖА БРОККОЛИ СОЛЬ И ПЕРЕЦ МАСЛО ------------------------------------...--------- ----------------------...----------------------- --- ОВОЩНЫЕ МЯЧИ: КЕПКА - 1 ЛУК - 1 МОРКОВЬ - 2 ЦУККИНИ - 2 СОЛЬ И ПЕРЕЦ МАСЛО ЯЙЦА - 2 ТЕРТЫЙ СЫР ПАНИРОВОЧНЫЕ СУХАРИ АСПАРАЖ ДЛЯ НАПОЛНЕНИЯ ------------------------------...--------------- -------...-------------------------- ВУРСТЕЛЬ КУРИНЫЙ ФАРШ - 500 гр ЧЕСНОК СВЕЖИЙ КРЕМ - 70/100 мл соль и перец свекла по цвету --------------------------...------------------- -----...------------ СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ