У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga Utthita Trikonasana - postura do triangulo estendido или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"Ao infinito e além" Expandido o corpo, afastando o encurtamento, indo além, fortalecendo a base e o tronco. Hoje a proposta é investigar Utthita Trikonasana por uma semana ou o tempo que achar necessário. Nesse vídeo explico como montar a estrutura, pontos de segurança, entrada e saída, utensílios que podem te ajudar na sustentação e observação da postura atuando no teu copro. Mantenha-se presente sempre atento as sensações do corpo, as emoções e qualidade dos pensamentos que surgem ao permanecer na postura, durante a prática. Carpe diem!