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Como lidar com situações difíceis?

Você está passando por um momento difícil? Todos atravessamos momentos difíceis. Carregamos inseguranças, dúvidas e o medo do que ainda não vemos. Mas essas emoções não precisam nos definir nem nos aprisionar. Com o apoio do conhecimento psicológico, é possível compreender a própria história. Aprender a lidar com o que dói, fortalecer o que é saudável e, passo a passo, construir uma vida mais consciente, leve e significativa. O que você vai encontrar neste vídeo: • Por que o medo do futuro é tão comum e de onde ele surge • Como a psicologia compreende os desafios do dia a dia • O que são pensamentos automáticos e crenças limitantes • Como lidar com pensamentos automáticos e crenças limitantes de forma prática • Maneiras mais positivas, realistas e racionais de enxergar a vida Este vídeo é para você que: • Se sente insegura ou ansiosa em relação ao futuro • Percebe que seus pensamentos costumam te sabotar • Quer se entender melhor emocionalmente • Busca mais clareza, equilíbrio e direção para a própria vida • Deseja construir uma mentalidade mais saudável e consciente Se esse vídeo fez sentido para você, SE INSCREVA no canal. ♡ Te vejo de novo? ➞ Se inscrever no canal    / @psianyfreitas   ➞ Me seguir no Instagram   / psi.anyfreitas   ➞ Para parcerias: psianyfreitas@gmail.com #psicologia #psicologiaonline #terapia #autoconhecimento #autoestima #autoestimafeminina #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento