У нас вы можете посмотреть бесплатно FULL-BODY PILATES BALL WORKOUT | 30 Minutes, Intermediate Mat Pilates Class или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Wehay, it out first ever full-body Pilates ball workout! This 30-minute full body Pilates ball class is a low-impact, strength-focused mat session designed to challenge your core, glutes, legs, and upper body using a small Pilates ball. The ball adds an extra layer of instability and control, helping you build deeper core engagement, improve balance, and strengthen your muscles. This class is perfect if you’re looking for: A full body Pilates workout at home A Pilates ball workout for core and glutes Low-impact strength training Beginner to intermediate Pilates All you need is a mat and a small Pilates ball, no other equipment required. I hope you love this workout - if you do, subscribe for more ✨