Блюда с GLP-1 Zepbound | Быстрые рецепты с высоким содержанием белка и низкой калорийностью менее... скачать в хорошем качестве

Блюда с GLP-1 Zepbound | Быстрые рецепты с высоким содержанием белка и низкой калорийностью менее...

Принимая агонисты рецепторов ГПП-1, такие как Zepbound или Ozempic, отдавайте предпочтение продуктам, богатым белком, который важен для чувства сытости, но белок также помогает поддерживать мышечную массу во время похудения 💉 Мой план питания позволяет мне легко съедать 100 г углеводов ДО перекусов 💪 На этой неделе на завтрак я ем овсянку и протеиновый кофе (376 мл) ☕️ На обед буду готовить сэндвич с индейкой и сыром или сэндвич с новым рецептом — салатом ранч из курицы Баффало. Оба приема пищи позволяют мне поддерживать вес менее 350 мл (137 мл) благодаря 25 г белка 🥪 — Ужин чередуется: жареный лосось с гарниром из салата (445 мл и 25 г белка), батат с сыром (450 мл и 38 г белка) для дополнительного белка, куриные стрипсы RealGood Chicken Tenders с гарниром из салата (480 мл и 30 г белка) и совершенно новая протеиновая паста с мясным соусом (435 мл и 38 г белка) 🥗 Комментарий 💬 Употребление достаточного количества белка — ключ к сытости и контролю уровня сахара в крови при приеме ГПП-1! Какие ваши любимые блюда, богатые белком? #GLP1 #Zepbound #Mounjaro #weightlossjourney #Ozempic #wegovy #semaglutide #tirzepatide #GLP1Community #GLP1Journey #GLP1Lifestyle #WeightMotivation #GLP1WeightLove #GLP1Tips #GLP1Transformation #whatieatinaday #CalorieDeficit #GLP1Diet