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Nackenschmerzen im Büro? Aktive Pause für Schulter & Nacken | BGM Übungen Home Office

Schulter & Nacken – Die beliebteste Aktive Pause für Büroarbeitende Nackenverspannungen und Schulterschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden bei Büroarbeitenden. Unsere Aktive Pause für Schulter & Nacken bringt in wenigen Minuten spürbare Erleichterung und lässt sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren. Inhalte dieses Videos: → Mobilisation von Schulterblättern & Halswirbelsäule → Sanfte Dehn- und Lockerungsübungen → Im Büro oder Home Office umsetzbar → Praxiserprobt in Unternehmen Das meistgefragte BGM-Thema: Wir setzen Schulter-Nacken-Programme regelmäßig bei Unternehmenskunden in Münster, NRW und deutschlandweit ein. Mit dieser Aktiven Pause kannst du unser Angebot direkt testen. https://strong-partners.de/bgm 00:00 – Intro 00:12 – Schulterrotation 00:59 – Nacken-Kreise 01:41 – Innen-Außenrotation der Schulter 02:27 – Outro

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