У нас вы можете посмотреть бесплатно Полное руководство по развитию силы! (Стань сильным и подтянутым) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как стать НАКАЧАННЫМ и СИЛЬНЫМ (Руководство по развитию силы) План тренировок, периодизация и научно обоснованный подход к тому, чтобы стать больше и сильнее одновременно! Развитие силы — это, по сути, сочетание бодибилдинга и пауэрлифтинга, где вы тренируетесь не только для роста мышц, но и для увеличения результатов в приседаниях, жиме лёжа и становой тяге! Включая... топ-сеты периодизация дни на гипертрофию "идеальный" диапазон повторений программа упражнения КОД: "ДЖЕЙМС" BetterMenActiveWear: https://bettermenactivewear.com/ Instagram: / jameslifitness TikTok: https://www.tiktok.com/@jameslifitnes... #тренажерныйзал #фитнес #jameslifitness