2月3日＊パパッと完成！！！ごはんがすすむ簡単おかずで3人分のお弁当🍱 скачать в хорошем качестве

2月3日＊パパッと完成！！！ごはんがすすむ簡単おかずで3人分のお弁当🍱

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️ 鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺ 日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌 諸事情につきコメントのお返事が出来なくてごめんなさい🙇🏻‍♀️ 頂いたコメントは全て読んでます‼️ いつもありがとうございます💖 上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏 お弁当や献立に悩んだとき参考になれば嬉しいです☺ 玉子焼きフライパン↓ https://amzn.to/4ewBUGN フライパン↓ https://amzn.to/4etGG7P 計量カップ↓ https://amzn.to/4exo5ry 卵混ぜ棒↓ https://amzn.to/3KfqWJd シリコンブラシ付オイルポット↓ https://amzn.to/47w9PPq 「ふわっち」やってるよ！見に来てね！ #ふわっち https://whowatch.tv/profile/w:kai1027 【おすすめのポイ活】 https://lite.tiktok.com/t/ZS2CbYPc4/ 《青椒肉絲》 お肉→100〜200gくらい ピーマン→2〜3個 〈下味〉 濃口醤油→小さじ1 酒→小さじ1 片栗粉→小さじ1 〈合わせ調味料〉 おろしにんにく→小さじ⅓ おろし生姜→小さじ⅓ 濃口醤油→大さじ1 酒→大さじ1 オイスターソース→小さじ1 《玉子焼き》 卵→2個 水→大さじ2 昆布つゆ→小さじ1 砂糖→小さじ半分 片栗粉→小さじ半分 SNS Instagram↓   / ss.kai   thread↓ https://www.threads.net/@ss.kai TikTok↓ https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/ kai欲しいものリスト↓ https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/... 愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳 https://room.rakuten.co.jp/kaichiko ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ この動画は動画編集アプリPerfect Video viva videoを使って編集しており動画内のBGMは Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。 #お弁当 #お弁当作り #お弁当おかず #お弁当詰め方 #お弁当レシピ #簡単レシピ #旦那弁当 #息子弁当 #中学生弁当 #娘弁当 #高校生弁当 #簡単弁当