У нас вы можете посмотреть бесплатно اكتشفت طريقة للتخلص من التعب والخمول или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
خلال يومي أقوم بخطوات بسيطة تساعد منع اضطراب دورة النوم والاستيقاظ او الايقاع اليومي الذي قد يسبب الخمول والتعب وقلة النشاط خلال اليوم. 0:00 هل تعاني من اضطراب دورة النوم والاستيقاظ؟ 0:43 اهمية التعرض لضوء النهار 1:20 كيف تعرف اجسامنا الوقت 2:21 ما هو اضطراب الايقاع اليومي 2:49 المنبهات 3:05 تحديد وقت الاستيقاظ 3:53 العادات المسائية 5:17 الاكل 6:06 عادات ما قبل النوم تابعني على مواقع التواصل الاجتماعي: Instagram: https://instagram.com/dradambat?utm_m... Twitter: https://twitter.com/dradambat?s=21 Facebook: / dradambataineh Other: https://linktr.ee/adambataineh