Muskelaufbau WORKOUT für Brust und Rücken Zuhause | Calisthenics Oberkörper Training mit Dip Barren скачать в хорошем качестве

Muskelaufbau WORKOUT für Brust und Rücken Zuhause | Calisthenics Oberkörper Training mit Dip Barren

Mit diesem Muskelaufbau WORKOUT für Brust und Rücken trainierst du deinen gesamten Oberkörper mit 2 Dip Barren zuhause. Das Training setzt sich aus 3 Brust Übungen und 3 Rücken Übungen zusammen, von denen du jeweils so viele Wiederholungen wie möglich machst. Durch den Progressive Overload steigerst du dich von Workout zu Workout, auch wenn du nur mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte daheim trainierst. Solltest du noch keine Dip Barren haben, klicke den Link unten und besorg dir welche: Meine HYBRID TRAINING App ► https://hybridtraining.de/ ==================================== MyProtein 30% Rabattcode "COACHSTEF": WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J Zu den Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Home Gym Equipment: Klimmzugstange ► https://goo.gl/41S3H7 Dip-Barren ► https://goo.gl/mzmZws Kurzhantel-Set ►https://goo.gl/U9pPsc Sling Trainer ►https://goo.gl/jEsifJ Springseil ► https://goo.gl/3KCWLD Meine Fitness Programme ► https://www.CoachStef.de/Programme Mein Gym ► https://www.Str8Fitness.de Social Media: Website ► https://www.CoachStef.de Instagram ►   / coachstef_   Facebook ►   / stefanweissgerber.page