High Protein Linsensuppe: Rote Linsen & Zartes Hähnchen (Gesundes Abendessen) скачать в хорошем качестве

High Protein Linsensuppe: Rote Linsen & Zartes Hähnchen (Gesundes Abendessen)

In diesem Video kochen wir eine unglaublich cremige Rote Linsensuppe mit zartem Hähnchenfleisch. 🍲 Die Kombination aus roten Linsen, Gemüse und Hähnchen ist nicht nur gesund und proteinreich, sondern auch perfekt für kalte Tage. Durch das Pürieren wird die Suppe herrlich sämig! Das Video ist im entspannten ASMR-Stil (ohne Gerede) und enthält alle Schritte und Zutaten im Bild. Viel Spaß beim Nachkochen! 👇 ZUTATEN: • 200g Rote Linsen • 2 Hähnchenunterschenkel (vorgekocht) • 1,2 Liter Hühnerbrühe (vom Kochen der Hähnchen) • 1 Zwiebel • 1 Karotte • 1 Knoblauchzehe (optional) • 1 EL Tomatenmark (oder frische Tomaten) • 2 EL Butter oder Öl • Gewürze: 1 TL Paprikapulver (süß), • Salz & Pfeffer nach Geschmack • Zum Servieren: Zerlassene Butter mit Paprikaflocken & Zitrone 🍋 ⏱️ KAPITEL: 00:00 Intro & Vorschau 00:45 Gemüse vorbereiten 01:30 Zwiebel & Karotte anbraten 02:45 Linsen & Gewürze hinzufügen 03:50 Mit Brühe aufgießen & Köcheln lassen 05:30 Suppe pürieren (So wird sie cremig!) 06:15 Hähnchenfleisch hinzufügen 06:50 Das perfekte Topping: Butter & Paprika 07:15 Servieren mit Zitrone MEHR LECKERE REZEPTE: 🔔 Abonniere "Fix & Lecker" für mehr einfache Rezepte:    / @fixleckerrezepte   #linsensuppe #rotelinsen #hähnchen #suppenrezept #gesundkochen #fixundlecker #highprotein