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La trampa de las 40 horas: lo que nunca te contaron

Vivimos con la sensación constante de que el tiempo nunca alcanza. Trabajamos más, corremos más y aun así algo dentro sigue sintiéndose incompleto. En este video exploro el mito moderno del “tiempo productivo”, una idea que domina nuestra vida adulta y que influye en cómo trabajamos, descansamos y nos relacionamos con nuestras propias horas. A partir de la reflexión sobre la jornada laboral, la psicología del tiempo y la cultura del rendimiento, analizo por qué seguimos cansados incluso cuando tenemos más libertad o más días de descanso. Este no es un video técnico sobre reformas o estadísticas, sino una mirada profunda a nuestra relación con el tiempo: por qué lo llenamos, por qué nos cuesta detenernos y qué significa realmente vivir dentro de nuestras horas. Hablamos de culpa, de presencia, de descanso verdadero y de la necesidad de reconciliarnos con nuestros propios ritmos. También comparto micro–hábitos prácticos para recuperar el día a día y dejar de sobrevivirlo en automático. Si alguna vez has sentido que “no haces lo suficiente”, que descansas con culpa o que las semanas se te van sin dejártelas vivir, este video puede ayudarte a abrir una conversación distinta contigo mismo. Porque trabajar menos no garantiza vivir mejor, pero entender cómo habitas tu tiempo sí puede cambiarlo todo. #productividadsuave #reflexiones #vidaadulta #propositoytiempo #psicologiadeldiario #40horas #tiempoproductivo